Exklusiv von der GEMÜSEFEE für Farmgoodies ❤️
60 min leicht vegan
Das Gericht ist perfekt für kalte Wintertage - besonders beliebt bei meiner Familie nach einem Tag in den Bergen, wenn man so richtig ausgehungert heimkommt und sich auf was Deftiges freut. Die Berglinsen sind voll mit pflanzlichem Protein und geben uns die verlorene Energie zurück.
📸 Bild und Rezept von der Gemüsefee Nessi
Kulinarisches Highlight im Winter
40 min leicht vegan
Dass Linsen Farbe auf den Teller bringen, wissen wir. Mit frischem Obst und Gemüse wird es gleich noch viel bunter.
Carina Zemsauer
Macht satt und wärmt von innen
45 min leicht vegan
Mit reichlich Wurzelgemüse als vegetarische Variante. Schmeckt top!
Für Nicht-Vegetarier mit Würstel, Speck oder Bauchfleisch - auch top!
Mit wenig Aufwand zum frischen Gesundheitsplus
Der Gesundheitswert von Hanfsprossen ist um ein Vielfaches höher als der von Hanfsamen. Die gekeimten Samen bringen im Winter frisches Grün auf den Teller. Passen perfekt in Salate oder aufs Brot, oder als kleiner Happen zwischendurch :-)
Definitiv einen Versuch wert
30min vegan leicht
Hanfparmesan ist eine VEGANE Alternative zum herkömmlichen Parmesan. Anstelle von Nüssen verwenden wir in diesem Rezept geschälte Hanfsamen. Diese weisen eine hervorragende Nährstoffzusammensetzung auf.
Rezept von Carina Zemsauer
Heimisches Superfood für Smoothie Bowl
30min vegetarisch leicht
Ihr kennt doch sicher die derzeit beliebten Smoothie Bowls, und/oder habt sie sogar schon selbst ausprobiert. Oft enthalten sie tropische Zutaten von weit weg. Umso passender dieses superleckere und nährstoffreiche Rezept mit Zutaten der Heimat.
Rezept von Carina Zemsauer
Mit diesem Vorschlag für ein köstliches 3-Gänge-Menü mit ganz vielen Farmgoodies, wünschen wir euch von ❤️ ein geschmackvolles Weihnachtsfest & alles Gute im neuen Jahr.
Judith & Günther Rabeder und das Farmgoodies-Team 🌱
Eine liebgewonnene Tradition in unserer Familie sind die selbstgemachten Lebkuchenhäuser und -dörfer im Advent.
30min vegetarisch leicht
Zur Weihnachtszeit mit Mühlviertler Superfood backen. Hanfmehl, Leinmehl und Kürbiskernmehl lassen sich bestens in den Kekserlteig dazumischen. Genauso wie Hanfnüsse.
